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要場面，就要自己拿得出裡子～

 

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上週跟太太二人參加一個小型團去嘉明湖，三天二夜的行程真的很累，對於不喜歡爬山的我，也沒爬過百岳，幸運的順便爬了人生中的二座百岳三叉山與向陽山。

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Q：有一個朋友打羽球，一個不留意，摔下來，腿部骨折，要如何補充才能讓骨頭密合呢？

A：鈣質。

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Q：蘋果切開後，十分鐘就變色了，是否代表營養成分流失了呢？

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Q：膠原蛋白除了用抹的、用吃的來補充外，可以靠身體自己合成嗎？

A：可以的。多吃蛋白質、維生素C、鈣質三種食物來合成。

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Q：同樣一群朋友去登山，為什麼蚊子只喜歡找我呢？

A：多補充維生素B1。

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Q：最近視力退化很快，可以如何透過飲食調理呢？

A：多補充維生素A。

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Q：受傷的傷口，癒合後為何與周遭的顏色不同呢？

A：可能是鋅的補充不夠喔！

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Q：受傷的傷口，為什麼我很容易有蟹足腫，別人卻不會呢？

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Q： 我已經吃得很清淡了，食物都川燙去油了，為何皮膚都會掉屑屑、乾癢，甚至濕疹呢？

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