目前分類:吃出健康 (13)

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Q:有一個朋友打羽球,一個不留意,摔下來,腿部骨折,要如何補充才能讓骨頭密合呢?

A:鈣質。

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Q:蘋果切開後,十分鐘就變色了,是否代表營養成分流失了呢?

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Q:膠原蛋白除了用抹的、用吃的來補充外,可以靠身體自己合成嗎?

A:可以的。多吃蛋白質、維生素C、鈣質三種食物來合成。

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Q:同樣一群朋友去登山,為什麼蚊子只喜歡找我呢?

A:多補充維生素B1。

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Q:最近視力退化很快,可以如何透過飲食調理呢?

A:多補充維生素A。

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Q:受傷的傷口,癒合後為何與周遭的顏色不同呢?

A:可能是鋅的補充不夠喔!

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Q:受傷的傷口,為什麼我很容易有蟹足腫,別人卻不會呢?

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Q: 我已經吃得很清淡了,食物都川燙去油了,為何皮膚都會掉屑屑、乾癢,甚至濕疹呢?

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Q:如何可以透過食物讓皮膚變白?

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Q:如何改善毛孔粗大的問題?

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Q:如何透過飲食,可以讓肌膚健康、透亮?

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Q:之前在異膚社團有看見媽媽問這個問題,而這個問題相信也是許多人困惑的。過敏的朋友適合曬太陽嗎?

 

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Q:小朋友如果有異位性皮膚炎、濕疹、尿布疹,該如何吃呢?

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